lördag 26 november 2011

Diabetiker som äter socker

Jag såg just ett program från Vetenskapens Värld där man tog upp att diabetiker som gått över till kolhydratfri kost fått sänkta blodsockervärden. Ganska intressant. Det som var mest intressant var att det tydligen inte var en självklarhet att en människa vars kropp inte kan hantera socker inte heller ska äta det. Om en person får diabetes i vuxen ålder betyder det i de flesta fall att han/hon har en livsstil (både mat och motion) som inte fungerar med hans/hennes kropp. Då kan det vara läge att ändra det. Börja motionera mer och sluta äta socker. När man slutar med en så stor del av kosten kan man behöva ändra även andra kostvanor så att balansen infinner sig. Om en person blivit tung och sjuk av att äta vissa produkter kommer det inte räcka att byta ut produkterna mot lightvarianter utan det är nya vanor som behövs. Det är inte helt taget ur det blå att Anna Skippers du-är-vad-du-äter-koncept fungerar. Det beror framförallt på att onda vanor bryts. Oavsett vilken kostväg man väljer bör den vara medveten, speciellt om det finns på papper att man äter sig mot en för tidig död.

Full rulle

Oj vilken lång dag det varit! Yogade i morse och åkte sedan till Ikea med en vän. Jag hade skrivit en inköpslista som jag nästan följde. Det blev några ljus och halkstopp till mattorna som jag inte planerat, men det kändes ok. Köpte nya gardiner till sovrummet och tyg till ett par julgardiner till köket, det är alltid trevligt med lite förändring. När jag kommit hem blev det städning av lägenheten och nu sitter jag och kollar på Grinchen. Imorn blir det lussekattsbak och kanske lite gardinfållande.

torsdag 17 november 2011

Hur tänker folk?

Den här veckan har Kungsbacka bibliotek haft stängt i tre dagar för att bygga om för det nya lånesystemet. Den gamla disken är rivd och golvet omlagt och idag innan de kunde ställa in de nya låneautomaterna skulle golvet få polish. Det har funnits info länge om att dessa dagar skulle vara stängda och det var tydligt att man INTE fick gå in på det torkande golvet. Ändå kommer en låntagare och börjar öppna dörren för att leta upp någon personal. När han stoppas ursäktar han sig med att böckerna är sena och att han även var där dagen innan ( när det också var stängt). Personen han mött ber honom lägga boken i bokinkastlådan som står utanför dörren. Det står nästan alltid en sån där när det är stängt så att man kan lämna sina lånade böcker där. Hur kommer det sig att människor så gott som varje dag kommer och knackar på och rycker i dörren till biblioteket när det är stängt och "ska bara lämna en bok"? Varför klarar de inte av att lämna böckerna i den för det avsedda lådan? Gör de så på andra ställen också?

Hur många människor står och bankar på mataffärens dörr en halvtimme innan de öppnar (eller ännu bättre, en dag när det är stängt) och när personal äntligen öppnar ursäktar med att de bara ska köpa en liter mjölk? Det är respektlöst att inte accepter de öppettider som finns. "Behöver" man inte respektera öppettiderna bara för att lånandet av böcker är gratis?

måndag 14 november 2011

The Advantures of Tintin


Vi gick på The Adventures of Tintin på bio igår och den var superbra! De hade vävt in snuttar från några av de andra historien i Enhörningens hemlighet och som en Tintinnörd jag är kunde jag identifiera några i varje fall. Riktigt kul att den var så snyggt gjort. I vissa scener var det svårt att fatta att det verkligen var animerat och inte verkligt. Lätt sevärd!

Mums med mat

Dagens middag blev spagetti och köttfärssås, gud vad gott det blev! Bara köttfärssåsen får koka ihop en stund går det nästan inte att misslyckas med. Det var mer än två timmar sen jag åt och magen är fortfarande stinn. I lördags tappade jag upp glöggen på flaskor, den blev riktigt lyckad och vi ska sätta mer snart. Det är riktigt kul att brygga eget, speciellt när det är dags att smaka. Mjödet blev omtappat i samma veva och det smakar bra än så länge, om än lite väl mycket jästsmak.

torsdag 10 november 2011

Yogamania

Sen i måndags har jag yogat fyra mornar och tre kvällar. Inga långa pass, men tillräckligt för att kroppen ska vakna på morgonen och slappna av igen på kvällen. Det är verkligen härligt när jag ger mig tid att yoga, latheten som oftast regerar mår jag varken bra fysiskt eller psykiskt av. Nu går jag långsamt mot en smidigare kropp där jag har mer kontroll istället för att för varje dag som går stelna lite mer. Det är svårt att tro, men innan jag började yoga nådde jag inte mina tår med raka ben. Händerna stannade 1-3dm ovanför. Nu är det inga problem att ta tag i fötterna och slappna av med slaka armar.

onsdag 9 november 2011

Tröja och böcker

Jag stickar på min tröja, det är en och en halv ärm kvar och montering. Innan middagen kollade vi på nätet efter garn till Tobbes tröja, kanske kanske att den kan bli klar innan jul. Kanske. Om jag inte skaffar för många böcker innan dess förstås. Jag fick boxen med nio Sookie-böcker som jag beställde och läste alla på en vecka. Det blev inte så mycket stickat då om man säger så. Nu har jag två som jag väntar på och jobbar på ärmen på bussen så lite hopp för framtiden finns. Om inte annat ser jag fram emot att använda tröjan, under min nya vinterjacka kommer den ge mig isolation nog att klara midvinterkylan.

Brorsan var här i helgen och vi spenderade tiden på att köpa kläder till honom och se på film, mycket trevligt! Det var tack vare hans besök som det blev en ny jacka för mig. Verkligen på tiden med tanke på hur sliten och ful min gamla blivit.